Сколько ватт должен выдавать блок питания на самом деле?

Рекомендация «бери с запасом 30–50%» взялась из эпохи массивных многопроцессорных станций и блоков с завышенными цифрами на шильдике. Сейчас, когда качественный блок честно держит номинал, а пики потребления кратковременны, слепой запас превращается в переплату за неиспользуемую мощность и работу в зоне пониженного КПД.

Реальные потребности системы в ваттах по номиналу блока питания: Офисный ПК на встроенной графике: 300–400 Вт. Игровая сборка среднего уровня (Core i5 / Ryzen 5 + видеокарта класса RTX 4060): 550–650 Вт. Мощная игровая станция (Core i7 / Ryzen 7 + RTX 4070 Ti Super / RX 7900 XT): 750–850 Вт. Профессиональная рабочая станция или топовый гейминг (Core i9 / Ryzen 9 + RTX 4090): 1000–1200 Вт. Домашний сервер или NAS с большим количеством дисков: стартовая мощность с учётом раскрутки шпинделей — 400–500 Вт, рабочий номинал — 250–350 Вт.

Чтобы посчитать мощность для себя, откройте обзоры с замерами потребления конкретной видеокарты в играх — это главный потребитель. Прибавьте 120 Вт на мощный процессор, 50–70 Вт на всё остальное. Полученную цифру сравните с номиналом блока, а не с пиковым значением — если итоговое потребление не превышает 80% от заявленной мощности, блок подобран верно.